我睡觉重晚上10~11点睡觉早上11~12点起来这样对身体有坏处没
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-12 20:21:55

>>>>>>>>提问

我不上学 每天玩电脑 起来就玩 玩完就睡 睡醒在玩
每天晚上10点~11点睡觉而且不容易睡着 很难入睡 休 闲 居 编 辑
然后早上 7点睁开眼睛 感觉困又睡了 然后8点又睁开眼睛 还是困又睡了
9点醒了又睡了 10点醒了又睡了 11点醒了 感觉有点缓解了就起来了
重7点开始 每搁一小时就醒一次
这样是什么症状 对身体有什么坏处？？怎么办才能改善？？本人16岁

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

长此以往你的身体素质会越来越差。就是因为你的身体素质差了你才会觉得自己老是很困，没有精气神，
难道你不觉得这样很无聊吗？外面的世界很精彩啊，小伙子，大好的青春就这样被你浪费了，虽然你现在可以靠父母不用上学，但是以后呢？

≡ 查看、发表评论 ≡