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怎样才能将血糖降下来 我婆婆的血糖值现在是8.9，这是不是糖尿病？应该在饮食上如何控制？或者应该多吃什么比较好？需要用什么药？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实可以通过控制饮食，并且进行适当体力锻炼来控制血糖。1控制饮食：忌食蜂蜜，白糖等甜食，控制饱和脂肪酸，胆固醇及食盐的摄入，避免进食猪油、奶油、宜食用豆油，花生油，芝麻油，等植物性油脂，适当控制食量，避免热能摄入过多。 2，保证碳水化合物和蛋白质的摄入，碳水化合物应尽可能以粗杂粮为主，多进食芹菜，卷心菜，韭菜，小白菜，菠菜，冬瓜，南瓜，西红柿，胡萝卜，苦瓜等蔬菜和水果。3，适当运动：体质弱者，可进行气功，保健操，太极拳等锻炼，体质较好者每次饭后快步走30分钟，一星期3－5次的有氧运动。 另外可以吃一些恢复胰腺细胞功能的保健品和促进血管壁胆固醇和甘油三脂降低的保健品，如磷脂等，效果比较好，同时可以一般病人的体质都是酸性体质，可以通过服用螺旋藻改善你母亲体内的酸碱度，还可以食用一些胰岛素生长因子来促进胰腺分泌胰岛素，直到恢复你母亲胰腺的正常功能。 如再有疑问，可以咨询QQ：58786358，张先生 |