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用市面上的保健品就真的能增长男性功能吗？ 我们常常会在电视广告报纸等等之类的上面看见有很多关于男性健康保健之类的药物，说什么能让你的器官得到怎么怎么样的效果但是那些大夸旗子 但是如果用了那些说不定得不到什么好的效果反而还有很大的反差也说不定 休 闲 居 编 辑 只此我提醒大家。 有些广告看似说得很好。很逼真。很让你心旷神怡。 其实那全是营销的一种手段。 如果想要自己在全方位的提升我的建议就是多加强运动。 因为运动本身就是提升自我。提高自己的免疫能力。对自己的血管神经动脉的正常工作也是很有帮助的。、如果擅自用保健药物那只是暂时缓解一下自己。要想长远考虑自己的身心健康应当多加锻炼。 在这里我给大家一个关于健康方面的小知识。 养身之道 ：朝三暮四”养生秘诀 早晚养生对老年保健和某些疾病的预防有重要作用。那么，在这段时间应该重点做好哪些事呢?现代养生学认为，早晨应做好三件事，傍晚应做好四件事。为了便于记忆，姑且称之为“朝三暮四”养生法。 “朝三”：做一套呼吸操，饮一杯温开水，吃一份水果。做一套呼吸操。老年人清晨醒来后，莫急忙起床，先在床上做50次逆式呼吸。吸气时，提肛、缩阴、收腹、扩胸；呼气时缩胸、松腹、松肛、悠长自然，一气呵成。既可吐出一夜积聚的浊气，又可吸得一口清新的氧气，还能因提肛缩阴而有益于防治前列腺肥大，促进尿液通畅。 喝一杯温开水。起床伊始，先喝300毫升温开水补充夜间丢失的水分，使血液稀释，有利于预防血液黏稠和引发心脑血栓形成。 吃一份水果。早饭前空腹吃1份水果(约50克的苹果、柑桔或西红柿等)有益于补充一天中体内所需的维生素、矿物质和抗癌、抗血管硬化物质。 “暮四”：做1小时运动，喝1杯鲜奶，饮1杯开水，来一杯葡萄酒。 运动1小时。清晨是心脑血管病较易猝发的高峰期，潜伏着很大的危险，不如安排在傍晚做1小时散步等健身运动更安全有益，且有促进睡眠的作用。 喝一杯鲜奶。鲜牛奶不仅是营养佳品，还有预防中风、补钙和预防胆结石的作用。牛奶的最佳饮用时间是睡前喝300－500毫升。 饮一杯开水。临睡前喝一杯，可以预防夜里血液因失水而黏稠，与早晨那杯水在预防心脑梗塞上作用是相同的。 来一杯葡萄酒。美国和加拿大心血管病专家最近研究发现，饮用包括葡萄酒在内的各种含酒饮料(含酒精20克)，可以在最初20分钟起，使血小板血栓形成减少57％，而且其抗血栓作用可持续6小时以上，据此研究，睡前饮酒(高血压例外)对在夜间和清晨容易多发的心血管病有预防作用。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果真的想吃保健品，我建议选择安利或者绿A的产品。 |