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牙齿不坚固、皮肤干燥、掉头发，是什么原因？ 最近牙齿一块一块掉下来，心里很紧张。不知道是缺钙还是维生素，或者别的原因？我生活很规律，饮食也算（我自己觉得）正常。虽然觉得不太可能，但如果有问题，应该是饮食的原因吧。 休 闲 居 编 辑 我的饮食习惯是这样的： 1 非常爱吃肉和鸡蛋，每天都吃好多。 2 水果也很喜欢，每天都吃。 3 很喜欢甜食，巧克力、蛋糕、点心几乎也每天吃。 4 不喜欢蔬菜，几乎不怎么吃蔬菜。但偶尔也吃一点。 有什么问题吗？严重吗？我可能缺什么？该怎么办？我该吃点什么？ 症状：牙齿不坚固，除了一块一块掉，还爱生虫牙；皮肤特别干燥，冬天痒痒还有皮屑；手凉，手上皮肤更干燥，掉皮。 救救我吧，救救我。谢谢各位！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 很喜欢甜食，巧克力、蛋糕、点心几乎也每天吃。 所以易生虫牙,牙齿不坚固.再说水果是好,但大多也是甜的.吃后有每天好好刷牙,漱口吗? 不喜欢蔬菜，几乎不怎么吃蔬菜,导致皮肤特别干燥,随之变容易掉皮,掉皮屑容易产生痒感. 吃这么多肉和鸡蛋还有甜点,水也就随之喝得少了吧? 你的身体明显很缺水,注意多补水.每天8杯有吗? 如果皮肤干燥的话,用点相应的补水性强的护肤品. 现在可是春天本来就容易缺水. 先不要急,冷静点.自己再好好想想还有些什么相关的原因. |