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有时我早上刚起床时,会因为感觉没有睡够而心跳加快,不知道是什么原因,请各位指点. 比如晚上十二点左右睡,早上快八点起床.刚起床坐起来时会感觉心跳加快,我今年23岁,不知这种状况是否正常.请各位指点,谢谢. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 第一有可能是你是由闹表叫醒而不是自然清醒，有可能是轻微的惊吓； 第二有可能是你起床的速度过快，而照成瞬间心跳过快，你可以试着睁开眼睛后躺着伸伸懒腰，轻微活动一下后再慢慢坐起。 第三人体有自己的生物钟，建议你最好在11点之前入睡，最好在10点左右就上床睡觉，睡得过晚也会影响身体。 第四考虑一下自己的体重，看看是不是超标了……呵呵 |