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18岁的女的天天工作到很晚吃什么补身体?
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发布时间：2007-04-09 14:10:32

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18岁的女的天天工作到很晚吃什么补身体?
休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.因为天天工作到很晚，所以需要补充能量，所以应该吃鸡、鱼这样的能补充体力且高蛋白有营养的东西。
2.夜里工作眼睛肯定很疲劳，要吃猪肝、桂圆等可以明目的东西。
3.有一些保健品也是很补的，比如西洋参等等。
4.水果的话可以吃榴莲，俗话说“一个榴莲三只鸡”。呵呵：）

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