健康饮食 |
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培元固本——龙眼酒 材料： 龙眼肉260克，白酒1000毫升。 功效： 补血养心，益脾。对心脾不足，阳萎，心悸，夜寐不酣，健忘的中老年男性有很好的治疗作用。 做法： 1. 龙眼肉洗净晾干后，研磨成粉，装入纱布袋内，扎紧袋口，放人酒坛内。 2. 加入白酒， 密封坛口， 每日振摇1次，7天后改为每周1次，浸泡100日后即可饮用。 性味： 龙眼性温味甘，能益心肺、补心血、安神：白酒性温，味甘、苦、辛，能通血脉、御寒气、行药势。 营养评价： 富含葡萄糖、蔗糖、纤维质以及维他命A、B1、B2、C、蛋白质、脂肪、矿物质等。 饮用方法： 每次20毫升，每日2次。 飞华健康网
休 闲 居编 辑
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