荷兰豆炒红甜椒
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  发布时间：2006-05-09 12:05:09

原料：
　　荷兰豆300克，红甜椒1个。休闲 居 编 辑

辅料：
　　姜末5克，盐、橄榄油各适量。

做法：
　　1.荷兰豆择洗干净；红甜椒去蒂及子，洗净，切条。
　　2.锅置火上，放入橄榄油烧热，下入姜末炒香，放入红甜椒大火翻炒变软，然后加入荷兰豆，翻炒2分钟，加入盐、少许水，炒匀即可装盘食用。

Tips：
　　瑜伽主张多吃豆类食品，每天的菜谱中别忘了吃一些新鲜的豆类食物。

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