别让加班成家常便饭
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  发布时间：2006-01-20 22:14:24

　　你是工作狂吗？

　　当一天的工作结束， 你揉揉酸痛的眼睛，是不是立刻就收拾东西，箭步冲向写字楼电梯口？但是，在更多的日子，当夜幕降临，你的OFFICE是不是也随着路灯一起点亮？当别人在看电视、泡酒吧、与恋人窃窃私语的时候，你却在明亮如昼的格子间里埋头苦干，你不能享受水煮鱼的滑麻、龙虾煲粥的香绵、泰式阴功汤的酸辣，还有刺身的清冽。因为你要加班，你只能订一份平淡无味的盒饭在桌子边草草吃完，因为你要加班，你牺牲了跟朋友和家人团聚的小憩时刻，也很久不再闻到鸟儿的啼鸣和芳草的清香。当加班成了家常便饭的时候，我们生活的快乐也在一点点地减少。

　　但是，你真的认为，加班就表示工作勤恳、为企业奉献吗？NO！无休止地加班，对于个人来说，可能意味着工作效率低下、缺乏计划性。对于企业来说，意味着管理存在严重问题、统筹能力差、在市场上缺乏竞争力。而真正的工作能力，绝对不是用工作时间的长短来衡量的，最重要的是效率，就是争取如何在有限的时间内达到目标。

　　在今天，“忘我下班”已经成为时尚，疯狂加班则是过时的行为。越来越多的企业也注意到，员工高质量的休闲生活有助于企业的健康发展。因为健康的员工更加快乐，工作效率也更高。而80%的疾病，都跟生活方式有关。为了更加健康快乐的生活和工作，你准备好了吗？我们一起来“忘我下班”吧！

　　让我们看看疯狂加班和忘我下班的差别：

疯狂加班休 闲 居 编 辑	忘我下班
工作时间长	工作时间正常
没有确定的目标——工作	只是为了积极表现或是博得
老板好感 有确定的目标	不会委托别人 尽量委托别人
工作之余没有兴趣爱好	工作之余有很多兴趣爱好
为了工作而放弃假期 享受假期	跟同事关系淡漠 在工作外发展深厚的友谊
经常谈论工作问题 尽量减少对工作的谈论	经常忙着做事情 能够享受休息
觉得生活很累	觉得生活是健康愉快的

　　据调查，在加班的时数中，以每周不超过3小时者最多，其次是加班3—5小时者，排名第三的是平均每周加班时数在15小时以上者，占14.49%；

　　从行业类别观察， IT业、传媒业、广告业、咨询会计业等行业的加班情况相对严重；

　　而从职务阶层分析，阶层愈高加班时间愈长，高达42%的高阶层主管平均每周加班超过15小时，而中阶层主管平均每周加班超过15小时者占20%，基层员工则占12%。

　　晚归OL各有原因

加班状态 姓名 职业 下班时间 加班理由 No.1　不用加班 胡小姐 公务员 5:30   No.2　偶尔加班 魏小姐 产品开发部 5:30 有项目时   王小姐 咨询公司 5:30 临时有任务   陈小姐 翻译 5:30 突然接到大量翻译任务   刘小姐 培训师 5:30 临时任务   施小姐 机电技术 5:30 最近常加班，因为上级临检 No.3　经常加班 赵小姐 制药 5:30 很热爱自己的工作，愿意多付出   徐小姐 广告部 5:30 领导不走，大家也都在那儿耗着   张小姐 企划宣传 5:30 基本每天都加班，尤其月末，工作比较繁多   郭小姐 电脑程序员 5:30 项目规定完成期限到来时就会加班   马小姐 IT业 8、9点 反正单身一人，闲着也是闲着，就在单位加班，还能博得老板好感呢   周小姐 媒体 5点 自己常在办公室待到很晚，喜欢在办公室学习什么的   丁小姐 外贸行业 10点以后 客户大多是欧洲人，要和他们的时间保持一致，同时因为业绩好，老板对自己很宽容，允许自己上午在家睡懒觉   赵小姐 运动品业 9点 公司常常开会，开会时间多了，自己的事就没时间做，只能利用下班后的时间了 No.4　随时加班 任小姐 销售 不定 为了保证业绩，随时都需要工作

　　

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