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青年企业家要关注自己的心理健康 我国心理学工作者对一些年龄在30～40岁左右的企业总经理、厂长做了一次调查，发现有53%的青年企业家存在不同程度的心理健康问题。其主要表现在以下几个方面。 工作繁忙，使心理压力过重。多数青年企业家深知自己对企业的兴衰所肩负的重任，因而面对多变的市场、日益增加的信息和复杂的人际关系等，感到心理压力很大。休 闲 居 编 辑 劣性情绪增加。相当一部分青年企业家任职一段时间后，逐渐变得固执己见、容易冲动、常发脾气、动辄训人；有的则表现为好激动、好争执、容易焦躁不安等。这些劣性情绪和行为所产生的不良后果又会加重不良情绪，以致形成恶性循环。 亲情减少引起的心理失衡。这是因为青年企业家为事业上的成功需要付出很大的自我牺牲。为了事业，他们往往很少顾及家人和子女，因此也不能充分得到家人的亲情。 朋友减少，孤独感加重。深藏内心而不便告诉别人的孤独感是很多青年企业家共有的心理。这是由于工作紧张和沉重的心理压力，使他们无暇与旧朋友来往或结交新朋友。 缺乏自信，对失败的承受力下降。激烈的市场竞争，常带给他们一种风云突变、朝不保夕的危机感。面对自己取得的成功，他们变得有点缩手缩脚、优柔寡断。不少青年企业家坦率地承认自己常有不安全感，对自己的重大决策缺乏自信，因为他们害怕失败。 对工作的厌烦感。长年的艰辛劳作使他们感到劳累，对工作产生厌烦感。当厌烦感笼罩时，他们懒得做事，不想接待来宾，不愿听到“工作”二字。这是人对工作负担过重的一种反应。 对此，专家建议青年企业家主动接受心理医生的指导，学习、掌握一些心理健康的保健知识和技巧，努力提高自己的心理素质，切实地对自己的身心健康负起责任。 |