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儿童日晒2至3次最佳 天津市长征医院皮肤科主任李虹副主任医师指出，通过晒太阳获取维生素D虽然没有错，但许多家长并不知道，孩子只需每天日晒2次至3次，每次15分钟就可满足维生素D的摄取量，何况现在的饮食非常丰富，孩子通过饮食完全可获取，没有必要冒着皮肤被晒伤的风险去晒太阳。 休 闲 居编 辑 李虹说，儿童皮肤娇嫩，又爱经常在户外嬉戏，接触阳光机会很高，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。儿童时期如过度曝晒在阳光下，将造成皮肤组织结构的加速变化，最常见的就是提早产生皱纹，或是皮肤变得脆弱敏感。研究表明，18岁前在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。美国皮肤癌病基金会的一项研究资料表明，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%，儿童一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。所以家长一定要重视孩子的防晒工作，防晒护肤要从婴儿做起。 |