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7招秘笈教你得到优美曲线 “10岁以前的胖是可爱的，20岁以后是可怜，30岁以后是可怕！”。 不记得是谁说的减肥名言，不过此话余音未了，又冒出一句减肥口号：“腰带越长，寿命越短！”难怪现在满大街都是要求瘦身的男女，只是成功者寥寥可数。休 闲 居 编 辑 减肥是需要毅力的系统过程，下面我们就来学学这诙谐的7招。 精致饮食法： 每曰进餐要适可而止——花点时间探寻不饿不饱的理想“地带”，当然最有效的是选择价格昂贵的餐馆，不仅它的价格让你不敢多吃，而且那种精致的环境，会让你十分挑剔食物。 多饮开水法： 多喝水可以让你避免想吃零食的念头。除开水外，你自然还会有许多不含更多糖份的饮料可选择。 贮藏蔬果法： 你应该存放一些蔬菜、水果，并将它们清洗、切好，这样当你饥饿时，自然会想到这些高纤维、富维生素的绿色食物，薯片、果仁、巧克力等高脂食物你应该买最好的，这样你才会因为心疼而不会一眨眼便将它们吃个精光。 藏身牛仔法： 你永远保存一条在你身体最苗条时穿的牛仔裤，然后经常拿出来试穿。这样你一定会及时控制自己的增肥速度。 浴室魔镜法： 在你的浴室，你应该有一面可以将你全身照遍的大镜子。这样你每天可以关心自己的苗条程度。不要小瞧它，许多模特都是这样做的。 美女比照法： 这是最重要的一条，你要多看美女，这样你心里常常会有一个苗条的标准。这会给你持续不断的动力。 曲美综合法： 每天早上多吃一粒曲美——一种世界领先的减肥药，再和上述措施混合使用，你会惊讶自己的曲线回头率正节节上升。
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