秋季保健 |
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秋冬好发周围血管病 周围血管病，包括脉管炎、静脉血栓、静脉炎、动脉硬化闭塞症、红斑肢痛症等。随着生活环境和饮食结构的改变，这些疾病近年已属常见病，亦属疑难病症，好多患者轻则损失肢体，重则威胁生命。因此，在此类疾病的好发季节，高度重视、正确认识及积极防治是十分必要的。下面简要介绍一些常见的周围血管疾病。 脉管炎全称叫血栓闭塞性脉管炎，发病年龄一般在20—45岁之间，多发于小腿及足部，主要由于肢体中小动脉形成血栓，造成供血不足而致。发病初期患肢明显发凉、怕冷、麻木或疼痛，行走时足底有垫物感，肢体疲劳，行走一段距离后被迫停止行走，休息片刻才能继续行走，此症状医学上叫间歇性跛行。中期患肢疼痛加重，动脉搏动消失，表面皮肤粗糙，且呈红紫或变白，汗毛脱落，趾甲增厚变形，肌肉萎缩。后期出现感染溃疡，指（趾）坏死，形成“脱骨疽”。 休 闲 居 编辑 血栓性静脉炎简称静脉炎，发病多见于下肢，可累及主干静脉或肌肉静脉丛。患者肢体明显肿胀、疼痛、变色，局部皮温高或伴有静脉曲张。急性发作期可见全身症状，如低烧、厌食、疲乏等症状。如不及时治疗，会出现活动后患肢肿胀及疼痛加重，部分血管成条索状曲张及斑片硬块，重者局部溃疡，形成“臁疮腿”，若血栓脱落则易造成肺栓塞，危及生命。 动脉硬化闭塞症，临床症状同脉管炎基本相同，此病多见于45岁以上的中老年人，男性多于女性，往往合并高脂血症、高血压、冠心病、脑血管疾病或糖尿病等。 为什幺说秋冬季节易发周围血管病呢医学研究认为，秋冬，特别是霜降之后，天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，而北方来的冷空气又不断向南侵袭，人体受冷空气刺激后，常常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大。此时，血小板易于凝集而形成血栓。内分泌失调，血液粘稠度加大，血凝时间缩短，这些因素进一步促使血栓的形成，另足部脂肪较少耐受力较差，肢体末端血管较细，并且血流缓慢。中老年人生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力减低，因此极易导致血栓的产生。 如何预防周围血管病：首先要防寒保暖，尤其是四肢。饮食、起居，要有规律。少吃或不吃粘性食物，如黍米面、年糕、芝麻糖之类。应戒除烟酒，避免情绪波动，防止过度劳累和剧烈运动；日常膳食宜清淡，多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。应参加适当的健身锻炼。特别重要的是，发现初期症状要及时到医院检查，并积极治疗，做到早发现，早治疗。 |