不让热天“伤”身体-夏日病预防“全攻略”
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  发布时间：2006-11-15 02:32:05

    天气炎热，在人们忙着防暑降温的同时，医院急诊科的医生们也忙的不亦乐乎，忙什么，除了痢疾、肠炎、中暑这类常见的夏日病，急诊室里还迎来了一些不受欢迎的“朋友”!

    夏日病预防“全攻略”——热感冒休闲居 编 辑

    俗话说的好：苦夏、苦夏，天热出汗本来就消耗了大量能量，如果再苦了胃口，这抵抗力能不下降吗？如果这时您贪图一时凉快：满头大汗再来个凉水澡什么的，这病可就不请自到了，什么病？它就是热感冒!

    病因：天热抵抗力下降+温差较大的环境=感冒

    发病指数：****

    预防对策：忌受热后“快速冷却”，大汗淋漓归来后，最好先以风扇降温，待体温下降后再开空调。另外就是多喝水!

    夏日病预防“全攻略”——热中风

    说起夏天要多喝水可是“老生常谈”，可是究竟有多少人能做到主动喝水呢？哎，谁做不到这老年人也得做到，因为这可是性命忧关的大事，研究表明，老年人体内的水分本来就比年轻人要少，在夏季就更容易身体“脱水”，脱水会使血液粘稠，这对于老年人来说无异于“火上浇油”，发生中风的概率自然要增高。

    病因：身体脱水导致血液粘稠，使输向大脑的血液受阻变缓。

    发病指数：****

    预防对策：不渴也要常饮水，家属要时常留意老年人的状况，一般来说头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等现象都是中风前兆，要及时去医院就诊。

    夏日病预防“全攻略”——“冷”过敏

    暑天要防热，更要防“冷”，您别纳闷，我们要防的是这些冰凉的冰棍、汽水，一些过敏体质的孩子在大量运动后喜欢喝冰汽水，这会是痛快了，您瞧，不一会就会出现咳嗽、气喘等过敏症状!

    病因：上呼吸道“遭遇”冷空气的突然袭击，引起过敏症状

    发病指数：***

    预防对策：运动后要先喝一些常温的白开水，尽量少吃或不吃冷饮。

    夏日病预防“全攻略”——皮肤病

    由于夏天湿度比较大，气温比较高，有利于一些细菌和真菌的繁殖，加上皮肤出汗比较多，有时候擦洗不干净，也利于一些细菌的繁殖，所以容易产生一些皮肤的癣病，如果不注意个人卫生的话，它可以一传十、十传百，造成一个传播。

    病因：天热利于真菌繁殖+不注意个人卫生

    发病指数：***

    预防对策：保持皮肤清洁干燥，袜子尽量选择纯棉质地的，贴身衣物要单独清洗

    夏日病预防“全攻略”——情感障碍

    炎热的天气不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪的影响也非常明显。在气温超过30摄氏度日照时间比较长的情况下，情感障碍的发生率就比较高，情感障碍表现在有些人烦躁不安，易怒，工作学习精力不集中，稍微有点小事就容易和家人发生一些口角，甚至和其他人发生一些口角。

    表面看好象是热天气伤了我们的感情，其实由天热造成的“吃的少、睡不着、出汗多”才是伤害我们感情的直接原因。

    发病指数：*****

    病因：在炎热的夏季，一般人的睡眠时间和饮食量都有所减少，加上出汗增多，人体内的电解质出现障碍影响到大脑神经的活动从而产生情绪心境和行为方面的异常。

    预防对策：每天至少有8小时的睡眠时间，以保证充沛的精力。补充适当的盐分，以菜汤果汁为佳。

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