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女人最需要的食品 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2006-12-11 00:01:54
香木瓜:这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素可以降低胆固醇。
亚麻子:科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。休 闲 居编 辑
豆腐:豆类是蛋白含量最高的食物,能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮。
牛肉:女性容易贫血,血液中含铁量低,会引起疲劳。要想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法。
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