晚上不吃饭，只喝汤，吃菜会胖么，还是会瘦？
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  发布时间：2007-02-25 13:22:44

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不一定.
我现在也在减肥,有一点心得.
首先不吃饭是会瘦的,至于菜和汤,吃的也要有窍门.
首先菜和汤里都不要有太多的油(当然不能完全没有,容易便秘的~),其次菜里的肉也不要多吃.
建议你先和一碗汤再吃菜,那样会有饱腹感,吃的自然就少了.我推荐减肥时多和紫菜,西红柿,冬瓜等汤,不仅方便做,而且很利尿,十分有助于减肥.

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