想要权威回答`!复制大篇的OUT关于喝水问题!
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发布时间:2005-10-25 03:22:32
>>>>>>>>提问每天早上喝一杯水很健康。?!OK?!
但每天早上和平时该喝什么啊`!
休 闲居 编 辑
1白开水2加糖水3加醋水4加盐水5牛奶6豆浆
该喝什么啊! 说下具体有什么好处`!!!
>>>>>>>>休闲养生网回答:1白开水2加糖水3加醋水4加盐水5牛奶6豆浆
早上起床喝杯白开水最好,因为机体经过一夜的新陈代谢,很需要水,此时补水相当于给身体输送一杯新鲜的血液。每天,一个人需要摄入2500毫升的水,首选白开水,其次是饮用纯净水、矿泉水等,但是,碳酸饮料,如可乐等尽量少喝。还要注意,喝水要少量多次。
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