怎样可以一天睡3-4个小时就够,白天要精神不困
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发布时间:2006-07-17 13:10:44
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休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:长时间这样子睡得少,肯定不能,会损害健康的,但如果一周内赶企划,赶设计,也是可以的。
要渴猪腰汤,本人试过从宰屠场买了两猪腰回来,妈妈把它炖成六碗左右,我喝了三碗,连续三天半夜三点睡,第二天也是精神得很
还有就是找个空去做穴道按摩,盲人按的那种,特痛的,不过事后你的睡眠质量增加了,睡3-4小时,能抵得上你平时睡5-6小时的睡眠
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