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请问一下朋友们：一般吃什么东西容易上火，谢谢 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 植物类食物很好分辩 那些果实巨大的一般都是降火的，比如冬瓜 西瓜 丝瓜 果实小的会上火，比如红枣 还可以通过一种方式分辩，略微带苦味的都是降火的 比如苦瓜、苦丁茶，莲芯，啤酒，没错 单纯啤酒是降火的。 动物类最上火的是狗肉 和 羊肉，看东来顺涮羊肉店里凉茶卖的特好就知道了。 上火与降火 ------------------------------------------ http://www.jksoso.com/doc.asp?id=16AF16D1&wd=上火 在日常生活里许多干部、企业家、学者、营销人员、记者日以继夜的工作，过多的应酬，烟、酒过量等很容易“上火”。 “上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常引起脾胃伏热、心火上炎，导致口腔溃疡，牙龈咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难、口嗅、长青春痘等。 人们常说的“上火”，实际上属于中医辨证的热证范畴。当然热证还要区分实热和虚热，一般情况下所见的“上火”虚热证较多。常由于饮食起居不当引起，虽然不是什么大病，但也应及早治疗。 中药“降火”有其独特的功效。根据中医理论不外乎有“滋阴清热、清热泻火、解毒消肿”的治疗原则，常用的如天冬、麦冬、玄参等为滋阴药；大黄、黄连、黄柏、石膏等为清热泻火药；蒲公英、大青叶、金银花、连翘、等为解毒消肿药。 由于“上火”的虚实不同，部位不同，脏腑不同，经络不同等还需具体辨证，所以正确的使用中药“降火”最好是请中医看看辨证，特别是女性朋友更不要乱用“降火”的寒性凉性药，以免治一经损一经。 http://www.jksoso.com/doc.asp?id=16AF16D1&wd= |