您现在的位置： 
胃有点不舒服 前些时间吃了雷尼替丁，现在胃有点不舒服。 想自己买点药吃，该吃什么好？ 休闲 居 编 辑 我的胃是不按时吃饭造成的。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多摄取蛋白质 蛋白质帮助人体修复 因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的 细胞的主要成分是蛋白质 而细胞组成细胞组织 细胞组织组成内脏 内脏组成系统 系统就成就我们人啦 所以蛋白质很重要 人体处于某些疾病状态下时，很难完全消化和利用蛋白质 （将黑豆，红豆，白豆，黄豆浸泡＋小米，黑米煮 煮熟后，用搅拌机搅拌喝。这是有齐8种必须氨基酸的优质蛋白质。这样也会比较容易吸收〕 维生素C也很重要 维生素 C 参与大量生物反应过程，对于保持健康非常重要 它可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。 维生素 C 对于人体内的伤口复原有一定作用 维生素C可以提高白血球的吞噬能力。从而增强人体的免疫能力 其他营养素也要均衡哦 因为各个营养素是环环相扣，相辅相成的 所以食物要多样化，才能摄取最均衡的营养素 |
