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长身高的问题 去年量身高的时候1.78 那个时候不到17岁 我1.75到1.78大概是4个月的时间吧 休 闲 居 编 辑 1.75是120多斤 1.78 是130多斤 好了 2个月前量身高 1.78还差那么一点。 体重。 ..天袄. 150 要死老。. 现在在量.. 1.78还差一点。,. 体重。 ..上帝哦. 160.. 天啊. 现在都不长高 只长体重的吗? 越来越肥了 我很少很少运动的 . 基本不运动。 . 天天就是上网 睡觉。 呵呵 我要长高. 长高。 . 有什么办法。. . 还有 不想长体重了。 只要身高。 . PS:个人资料: 我是男的. 还有3个月满18岁 从小我就比同龄人高。. 现在看到他门一 个个都长起来了。 .心理极其郁闷 还有一个既然跟我一样高了 幸亏他的脚有问题 长短腿 走起来一拐一拐的。. 哈哈。 不拐 我把他腿打断了。. 还有一个嘲笑。: 你现在不长高了. 过不久我就比你高了。 .(操 就你小子。. 一生都是矮子) 大家帮帮忙哈. . 帮我想办法长高哈。 . >>>>>>>>休闲养生网回答： 喝牛奶是个好方法，他里面有些微量元素促成长。 早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡，长个的最佳时机就是晚上，要保证睡眠；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 相信我，我就是喝牛奶才突飞长的个 |