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如何控制自己不去想心酸的事情 我明白常人最好的办法就是不要让自己再继续消沉下去，不要想太多了。可是我真的无法控制自己不去想那些心酸的事情.因为那些事情每天都围绕在你生活中。 我知道这个世界上每个人都有自己的快乐与痛苦，每个人只能靠自己来改变心灵的开心希望和寄托。 休 闲 居 编 辑 可是在我的身边，每天都发生着那么多让我无法继续生活下去的理由。 没有一丝可以让我好好活下去的理由，真的，我没有一丝追求幸福的理由。没有任何事和人让我值得珍藏和留恋。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 确实,当自己忙碌起来,就会忘记很多不开心的事情.以下是我的一些经验: 1.转移注意.关注身边的其他事情,投入到其他事情中. 2.适当发泄.你可以向好朋友倾诉,或者向你的布娃娃实行暴力.(可怜的娃娃-_-!) 3.使自己忙碌,下狠心,拼了命的工作,或者疯狂的运动,当你体力消耗完的时候,洗个澡,好好睡一觉.(这个方法很不错哦) 最最关键的,当然是要有一个积极的心态,这样,不管你在什么环境下,都能很快乐哦~ |