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我的头脑有点不清醒． 我不知道怎么的，脑子好象总是一片空白． 感觉很怪，好象总是不清醒． 休 闲 居编 辑 希望哪位医生专业人士给我点办法． 办法有用的，我将追加分数．我14 岁 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1 早上起来，你可以做一些简单的运动，如伸展运动等，同时一定要配合自己的深呼吸，但运动量一定不要太大，否则更会头昏。 2 中午午睡时正常的，但是时间不应超过半个小时，同时也不要趴在桌子上睡，如果超过半个小时，就会出现睡不醒和头昏的现象。 3 如果看书时觉得头脑不清醒了，可以泡一杯热茶，将自己的眼睛置于茶上，让茶的热气来薰烤双眼，人马上就会精神起来的。 4 或者你可以听一些轻音乐，要乐曲悠扬和欢快的，绝对不要听摇滚和流行歌曲，因为这些会分心。 5 来杯咖啡，慢慢品，一会儿就会精神了，我想你推荐立顿沁醒茶，提神效果很好。 希望这些方法能对你有效 |