怎样改变自己的精神状态
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  发布时间：2005-07-16 03:45:58

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大四了 最近两年老没什么事干 没学习也找不到工作 感觉什么都没意思 没兴趣 精神状态一直不好 吃得也不多 怎样才能改变下自己呢 尤其是早晨起不来 感觉心很累
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一方面自己感觉对什么都提不起兴趣，一方面另一个自己又在怪自己整天无所事事，所以你内心中是矛盾的，才感觉自己很累，因为两个矛盾的自己在僵持．
现在的你提出了问题，说明内心中积极的自己占了上峰，潜意识里你想到找到出口，解决问题，是可喜的．
建议你：1先从自己的兴趣入手，多接触一些人，选择性
的和一些积极向上的人接触，聊聊，让内心那
个积极向上的自己找到更多的同伴．
2百度知道里有心理学的专家，你可以找他们具
体的帮助你，可以和他们打电话或者写信聊聊
3我感觉你现在关键就是茫然没有找到自己的目
标．

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