我的小腿特粗`我人不会胖``谁叫我教我怎么练才能瘦啊？
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  发布时间：2004-05-15 18:03:22

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好象是跑步动作不正规造成的吧 我没钱``实际点的``
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你上楼梯时让脚跟也着地再迈出第二只脚,平时我们走路上楼一般后脚跟都不着地的.你这样子可以瘦小腿,但这不是短时间就能实现瘦腿的目的的,你要长时间坚持,是不是发现这样走路会更容易累呢?

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