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怎样才能保持一个良好的心态呢？ 近些年不知怎么了，常常因为一点烦事，弄的自己神魂颠倒的，真的恨自己，做什么事都不如别人，好像天下的人都比自己强，在外面有不开心的事情也不喜欢和家人倾诉，自己憋闷在笼子里，确实很难受，和家人说又怕挨骂，真的好苦恼。也许是缺乏社会经验吧，总像个长不大的孩子，其实自己也是个大人了，父母在家老说自己这不行那不是的，我也习以为常，总之，可怜天下父母心！做儿女的理解父母的心，我的心里现在非常难受，对自己失去信心了，有一种自卑感！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 当您的身体疲倦的时候，您会让自己休息一下，休息一下就好了。 现在您的心理疲惫了，您应该让自己放松一下，放松一下就好了。 最好的心理放松方式是更好地喜爱自己。 人一旦接受自己，那么生命中的一切，自然都会流畅。只要我们真能喜爱自己，我们的健康回好转，金钱会更多，与人的关系会改善，创造能力也会增强。当好的一切自然来到时，我们根本不需要去特别奋斗。喜爱自己，接受自己的一切，就够我们一生受用不尽了。 接受自己和喜爱自己，会制造出一种安全感、自信心，故此能使我们福至心灵，万事得心应手。所以，‘当下’我们就应该毫不迟疑地改变，立刻接受和喜爱自己。一旦真做到了，一定会有很好的成绩，而那些成绩，完全不是勉强的来的，而是自己自自然然发生的。 我们不应该鄙薄自己、看低自己，因为那样等于是在自己身上加锁，把自己锁在一个不见天日的牢笼里，不能出来。要打开这把锁救自己，惟有喜爱自己、接受自己，不要对自己妄加批评。 多年来，我们可能一直都在苛责自己、批评自己。这样做对我们一点用处都没有，徒然使自己傍徨无措，那又何必？当我们接受和喜爱自己时，我们的所有潜力，自然都被发挥出来，会高明的连我们自己都惊奇。如果不信，不妨想想：是有人在一旁责骂你时，你做事做得最好？还是有人在一旁鼓励你时，你做事做得最好呢？ 我常常觉得，在我们的无限生命中，一切都可以很完美，只要我们照著正确的指导去做。 我们要放下不必要的执著，启发我们内在的智慧，这样，所有我们不能解决的问题，都会得到明确的答案，疑难自然迎刃而解。所有我们的病痛，都会得到医疗，豁然而愈。 智慧的力量无穷，它会显现让我们知道所有应该知道的一切，也会带来我们所有想得到的东西，一到合适的时间，我们再没有缺乏，一切都那么美好。 |