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最近血压有点高，帮忙看看能不能降下来 那天觉得头晕，赶忙量了一下血压，140--90。以前一直在120----70多。 是不是最近逢过年导致的血压上升？一个正月天天喝酒吃肉，晚上熬夜麻将。头晕的那两天身上的内火也爆发了，牙床都肿起来了。请教各位，这咋弄？我是不是就此成为一个高血压病人了？休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 请注意，一般吃太多的肉又没有很好的消化的话就会上火，血脂就会有所偏高，适当加点降压的蔬菜，比如吃点芹菜（最好的降压菜），春节要少吃高蛋白的食物。适当的喝点红酒对降压很有帮助。 吃得太多高热高脂肪的食物就会消化不完全，使能量释放而出现内火，喝点绿茶降火，对你的身体会有好处的，要是喜欢的话可以练练太极拳，平心去火。 |