多吃瘦肉会长胖吗
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  发布时间：2004-03-09 02:18:03

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请问,多吃瘦肉会长胖吗.
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

瘦肉的热量也不低啊，多吃当然会长胖。
适量的瘦肉倒是身体必需的。
吃东西会不会胖主要看总体膳食热量和什么时间吃的。
总体膳食热量高于消耗的热量，就会胖了。
晚上吃东西，比早上和中午容易长胖。
还有，蒸或煮的烹调方法比较好。

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