肥肉和肌肉的减法,怎么减啊?
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  发布时间：2005-04-07 13:42:02

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以前骑了三年自行车,大腿前侧都是肌肉了,鼓起来,硬硬的,不好看,肌肉好象不好减..怎么办嘞?
休 闲 居 编辑
臀部也有肥肉.大腿内侧也有肥肉..怎么减掉呢..这是肥肉..应该好减的吧..?

比如说,走路,跆拳道,舞蹈,哪个更适合点呢?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

运动加节食,坚持喝普洱茶,只吃黄瓜和酸奶

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