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(急救)如何3天内减20斤 我是个初中生，1米68，115斤，3天后要体质检查，不想看到称上的显示超过100~~ 夸张点的方法也可以，就是要快！瘦下来之后再控制食欲保持身材。 休 闲 居 编 辑 效果好的，可加分~` >>>>>>>>休闲养生网回答： 3天内快速减肥： 第1天（为期3天），只吃黄瓜：黄瓜用醋凉拌或生吃为佳。肚子饿的时候就喝放冷的茶，即清肠道又吸油！*整天坚持，其它什么都别吃！* 第2天，恢复正常早餐（使身体缓冲一下）；中午和晚上继续“黄瓜大餐”。 第3天，像最第一天一样，只吃黄瓜再加一杯牛奶（补充人体所需营养）。 注意：若为身体着想，请勿乱试！只供急用所需，循环周期不宜长！ |