如何止困?
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  发布时间：2006-07-04 07:09:58

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如何止困啊?上高2了 天天上课发困 郁闷啊
一困精神就无法集中 谁能告诉我如何止困啊!休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

才高二啊！我告诉你个好办法。困了就睡，别吝啬！然后睡醒了才能很好的把精力集中到学习上以保证学习效率。
每天晚上早睡会……当然不是在课上睡觉！如果课上实在困，主动向老师提出站起来上课，最好站在最后一排或第一排，不要挡到其他同学的视线！为了学习，站着听课并不丢人！或者可以在课间出去做做伸展运动……活动筋骨！中午一定要睡一小会午觉！时间控制在20到30分钟！

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