您现在的位置： 
性格悲观和忧郁怎办？ 我是双鱼座的，性格较悲观和忧郁，容易陷入自我怀疑的深渊。我家境和工作都很好很好，但对未来有时总很担忧和缺乏自信；我英语很好，但和人用英语交流时总是不相信自己。。。。。。 听说多打篮球能使内向的人变得外向，那我这悲观忧郁的性格，是不是能通过运动、心理治疗之类来改变？休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 能潜意识里想要改变自己，你已经成功一半了，因为自己才是自己最好的治疗师，加上你有条件治疗，可以求助心理咨询师．其实你所说的也并不全是坏的呀，比如内向那是人性格正常的一面啊，悲观不好，如果你不是想当哲人的话，人生虽有诸多阴霾，但是总会有光明的一面，开心也是一天，不开心也是一天，你如何选择呢？运动是可以改善心情，但不是彻底解决的方法，最重要的还是靠你自己的自我暗示． |