夏天应注意保护皮肤
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  发布时间：2005-04-15 06:53:58

    炎热的夏季，衣着很少，人体大部暴露在外，因此，须注意皮肤的保护：

    ①皮肤表面的血管随夏天气温的上升而扩张，皮肤上的分泌脂质腺的活动加快，处理 皮肤渗出的油脂关键是冲洗，以保持皮肤的最佳状态。
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    ②淋浴是个好办法。清晨，可先用温水，然后用凉水。用干、软毛巾轻按擦干。在脸、 手臂、腹部、背部、腿部薄薄抹上一层护肤剂(用水稀释)，使之渗入皮肤表层。每 天还可以用凉西瓜皮擦皮肤。

    ③脸部保护应该增加一道程序：即洗干净之后，用一个喷雾器向脸部喷凉水雾，待皮 肤表面的水分吸收和蒸发以后，再进行其他程序。也可以喷其他有益的清凉剂。

    ④双脚会出汗，如整天站着，脚背会肿，脚底更难受。除了蟓上用热水洗脚外，每天 早晨在鞋内撒上干燥粉剂。

    ⑤头发要精心保护。出的汗以及大气中的灰尘混合在一起，加上阳光的直晒，对头发 的伤害最大。要戴上凉帽；每天洗头，用合适的洗发剂、护发剂。

    ⑥每天需多喝几杯水。如胃口不好，要多吃水果、果汁。

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