春季保健 |
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春寒与肺虚 中医认为，五脏属肺，肺为“娇眩”，对春季变化无常，忽冷忽热、时阴时雨的天气适应性差，抵抗力弱，极易受寒邪侵袭，导致 肺虚，引发肺炎。 据临床观察，老人如出现以下情况，应高度警惕：一是原因不明的精神萎缩，不思饮食或卧床不起；二是感冒后迁延不愈， 出现呼吸加快，面色潮红，口唇发绀；三是短期内眼眶下陷，脉搏细微，血压下降，手足发冷；四是身疲力乏，表情淡漠，嗜睡；五是 “老慢支”等病人出现呼吸急促，痰多色黄或混有血丝。一旦出现上述不明原因的症状，应立即去医院检查确诊，以防延误。 老年人肺炎关键在预防，一要在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。二要合理营养，在补充足量优质蛋白、维生素、微量元素食物的同时，适当多吃些滋阴润肺的食物。三要注意居室卫生。老年人居室应经常保持清洁。四要根据中医“百病从寒起”、“风为百病之长”的理论，注意防病、防风保暖以防寒邪侵袭，引起感冒。五要重视心理卫生。保持精神愉快，情绪乐观，心理平衡。休 闲 居 编 辑 |