都市男性警惕四高症
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  发布时间：2006-02-08 13:47:26

    社会进步了，丰富多彩的食品使生活在都市里的人，想吃什么有什么，因营养不良而面黄肌瘦的时代已一去不复返了。但令人费解的是各种怪病却象幽灵似的缠上了忙碌的都市人。

　　近期有128377名男性的健康体检结果显示：中青年呈现“四高”危险现象。结果还显示，危害人们健康的常见病、多发病日趋增加，且年龄上呈年轻化的趋势，尤其是40岁左右男性发病率明显上升。
休 闲 居编 辑
　　一高：30岁以下乙肝病毒携带比例高

　　医生提出：与年轻人经常在外吃饭，接触传染源机会较多，加上多种原因造成免疫力、抵抗力低有关，成为易感人群，佰众健康管理医生建议年轻人应该尽量减少在外吃饭的次数，加强锻炼，增加免疫力，每年一次定期体检，如果乙肝五项全为阴性，应该及时注射乙肝疫苗。

　　目前对无症状HBsAg携带者的医学处理原则主要有三条：

　　1.保护肝脏：绝对戒酒，避免过劳，保持心情舒畅，合理营养，定期复查乙肝病毒标志物及肝功能，必要时可服用抗坏血酸、肌苷片以增强机体抵抗力，忌盲目用药。

　　2.抗乙肝病毒治疗：在专科医生指导下用药，如选用干扰素、拉米夫定、抗乙肝免疫核糖核酸以及中成药等。

　　3.家庭个人卫生处理：家庭其他成员可注射乙肝疫苗预防感染。无症状HBsAg携带者的生活用具、衣物等可用0.2%的84消毒液浸洗（20分钟），餐具亦可采用蒸煮30分钟的办法消毒或分离使用

　　小编语：无症状的乙肝表面抗原携带者一般转归良好。长期携带者中一部分进展为慢性迁延性肝炎，小部分成为慢性活动性肝炎，也可能处于肝硬变形成阶段，有个别携带者可能演变成肝癌。具体地说，转归有4种情况

　　二高：30-40岁脂肪肝比例高

　　从27864份体检结果显示，男性最突出的现象为体重超标比例高，体重指数高于正常值的比例为34.2%，其中30-40岁男性占三分之一；脂肪肝的比例为26.2%，30-40岁男性比例为27.7%；轻度、中度、重度脂肪肝的高发比例均为30-40岁的男性。血脂增高的比例为22.6%，30-40岁的男性占了35.2%，健康管理医生分析与这一年龄段男性饮食油脂含量高、经常饮酒、没有时间运动有很大关系。

　　而来自另外的体检统计结果显示，肥胖和超重的人数占100513名参检人数的37.70%。其中48.13%伴有高血脂，这些都是冠心病、高血压的危险因素。肥胖者发生糖尿病、脂肪肝、心血管疾病的危险是普通人的3倍。

　　脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要有以下六种原因：

　　看看脂肪肝还会给我们带来什么危害呢？

　　脂肪肝是一种慢性肝脏损害。一般来说，它是人体代谢紊乱的早期征兆，同时又是某些疾病可能来临的警报。有些人忙碌应酬，越来越容易疲劳，经常全身倦怠、腹胀如鼓，有时右上腹部隐隐作痛，这就要意识到：身体出了问题，肝脏报警了。

　　三高：41-50岁骨质疏松比例高

　　体检中心的27864名参检男性中选择骨密度检查的有1707人，骨质疏松的男性比例为22.4%，40岁以上占70.8%，骨矿减少的男性占21.2%，40岁以上占65.5%。

　　因此营养师建议：

　　1、40岁以上男性应多吃含钙高的食物如牛奶、豆类、虾皮、海产品等，抽烟喝酒会影响钙的吸收。还应多晒太阳，多运动，可以预防骨质疏松。

　　2、很多男性由于经常久坐，饮水不足，爱吃辛辣食物，因此患痔疮的可能性大，医生建议男性改善生活习惯，均衡饮食，多吃粗纤维食物、多吃蔬菜水果，多动少坐，并养成晨起饮水、定时排便的习惯。

　　要科学有效防治骨质疏松，盲目补钙或者运动等很难起到有效的预防作用。所以骨质疏松后一定要注意五宜五不宜噢！

　　四高：人际关系异常比例最高

　　27864名男性中有3529人参加了心理测试，统计包括焦虑、敌对、人际关系、强迫、抑郁、恐怖、偏执、精神病性、躯体化九种检测，最突出的问题是人际关系轻度异常比例为29.2%，敌对心理轻度异常比例为27.2%，强迫症状轻度异常为24.3%。

　　心理医生分析：与男性社会压力大有一定关系，人际关系成为男性最重视的问题之一，敌对心理是男性经过多次挫折之后容易形成的心理问题，强迫心理多数是因为对自己要求太高，做事追求完美，自己给自己造成很大的心理压力。心理医生建议平稳心态，业余时间选择自己喜欢的娱乐方式去放松，避免长期精神紧张。

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