天气转暖小心肝炎上身
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  发布时间：2005-09-08 02:32:14

　 春季到夏季过渡，细菌和病毒异常活跃，肝炎感染者数量在逐渐上升。医生建议预防肝炎可以从以下几方面着手。

　 防止病从口入病毒性肝炎中甲型肝炎和戊型肝炎均为消化道传播疾病，传播途径主要是人们食入被甲型肝炎和戊型肝炎病毒污染的食物、水或使用被病毒污染的餐具，时下流行的生吃蔬菜、鱼或海鲜，都会让肝炎病毒有可乘之机，导致肝炎的发生。因此，要注意个人卫生，饭前便后要洗手，不喝生水；戒除生吃蔬菜、鱼或海鲜的不良习惯。
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　 避免过度劳累过度劳累可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使肝炎病毒的复制，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发。因此，慢性肝炎患者在春季要特别注意休息，避免长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动以及房事过频等等，以保持身心的平衡。

　 加强饮食调养肝炎患者饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。饮酒可以直接损害肝脏，因此肝炎患者必须禁酒。另外，适当多吃一些酸性的东西，比如山楂、食醋等，对保护肝脏会有一定的帮助。

　 预防其他疾病发生春季天气反复无常，人们常容易患其他疾病如感冒、腹泻、胆囊炎、消化道大出血等，这些疾病往往也可以导致肝功能的异常波动。因此，慢性肝炎患者一定要注意天气变化，注意保暖，加强锻炼，起居有常，保持情绪的稳定，尽量避免患上其他疾病。 

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