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我的眼睛里长了个像水泡一样的东西是怎么回事 左眼下眼皮内侧上,很小,触碰微疼 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。 5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。 电脑族如何保护眼睛 眼疲劳的治疗篇 近年来，随着社会的发展和人们生活方式的改变，网民、电脑族(“键盘工作者”)和有车一族的大量出现，使眼疲劳的人群日益扩大。许多人在长时间面对电脑屏幕或驾车后，经常出现眼睛的干涩、异物感、眼睛酸胀、视物模糊等眼疲劳症状。通常在休息、望远等方法无法缓解时，就需要使用眼药水来缓解或治疗眼疲劳;由于工作和生活方式的原因，许多人喜欢随身携带或者放在办公桌上一瓶眼药水，觉得眼睛不舒服时就点几滴。可以随便选用吗?怎样选用安全、有效的眼药水呢? 市面上的大部分针对眼疲劳的眼药水，由于包装量普遍较大(5ml~15ml)，通常可用20至30天。在反复使用的过程可能出现细菌污染，为了保持药物的无菌性和确保药物的有效期，传统包装的滴眼液中都必须要加入防腐剂来保质;此外，传统的眼药水的生产工艺是分别生产瓶子、瓶盖，然后灌装、封盖，生产需要多个环节并与空气接触，客观上也需要加入防腐剂来保持药液的无菌性。 目前，越来越多的食品生产厂家都纷纷在食品生产中抛弃了防腐剂，那含有防腐剂的眼药水在“擦拭”我们“心灵的窗户”时会产生什么后果呢?临床研究发现，长期使用含有防腐剂的眼药水，会造成防腐剂对眼角膜及结膜的损伤，引起上皮细胞脱落、变性，严重者可以导致角膜溃疡或者糜烂。根据个体差异和用药频率、时间长短不同，眼药水中防腐剂对眼睛的危害症状表现也不同，比如:有人可能没有明显不适表现，有人会出现视力下降、眼睛充血等症状、严重者可以导致视力完全消失，不得不进行角膜移植。 对于眼疲劳人群，需要经常或长期使用眼药水，由于防腐剂毒性的累积效应由量变到质变，防腐剂就会成为眼睛角膜、视力和健康的“隐形杀手”，危害不可忽视!所以国内外眼科专家齐声呼吁:眼疲劳人群要远离防腐剂! 为了避免防腐剂对眼睛的损害，从上世纪九十年开始，滴眼液生产厂家和制药设备制造商就开始着手改进眼药水的生产工艺，以彻底将防腐剂从眼药水中抛弃。 http://www.sgrx.cn/sgrxbbs/dispbbs.asp?boardID=13&ID=1904&page=1 回答者：dandan000 - 魔导师 十一级 1-4 22:44 提问者对于答案的评价： 谢谢已经好多了可能是熬夜太多 |