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一年能感冒好几次，抵抗力下降吗 本人23岁，由于长期吸烟手淫（四年历史），这一两年来总是感冒，大概一年能有三四次吧，平时还经常出现咽喉痛，持续能有一个多月，请问是怎么会事，还烦专家回答我！以及今后该怎么解决！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好！ 1、感冒，并不是一件坏事，甚至于发烧在38度以下，它可以使您增加体内抗感冒的抗体。所以，一般情况下，感冒时先不要用药，能“挺”过去最好。当然，高烧不退，就得就医了。 2、经常感冒，是和体质弱、抵抗力低下有关，实际上是免疫力低下。注意提高免疫力是根本。 3、提高免疫力： （1）加强身体锻炼，努力增强体质，为第一要务，也是根本所在。 （2）调理饮食，做到合理用餐。 （1）适当保健，如服用蜂王浆、蜂胶或其它保健品。要能持之以恒，方能见效。 供您参考！ |