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怎么治脱溢性脱发？ 我已脱发6年了。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、 生活调理： （1） 合理的洗发：皮肤每天都有一定量的皮脂，汗液及其他废物的排出，因此要经常洗头。健康的头发不会因为洗发而脱落，故脱发患者不要逃避洗头，我们主张冬天2—3天洗一次为宜，夏天可以天天洗。用水宜用含矿物质不多，对头发无刺激性的软水，水温以接近体温（35—40℃）较适当。脂溢性脱发洗头选用的洗发水为天然成分PH值在5.5—6.5为宜。我们上海天馨化妆品有限公司最新研制的止脱生发活发水，含有首乌、茯苓、当归、红花、芦荟等有效天然名贵植物，能促使毛细管的扩张，活血止痒、营养毛囊、改善头部的皮肤微循环，调节头发正常生理代谢的功效，同时也起到养发的功能。 （2） 护理头发：护理头发用的护理品可分油性和乳性，油脂多的毛发不可用油性的，这样会造成毛发的脱落。毛发枯燥的可选用油性的护理品。平时应避免强力及梳篦等机械刺激，不要长期戴帽子，头皮要多晒太阳并经常用手按摩患处。但长期在野外工作者，应做好保护工作，戴好工作帽，以避免强烈的日光照射或干燥多风的气候因素使毛发变性而脱落。 2、 饮食调理： 多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些粗纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。 维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。 3、 精神调理 对脂脱患者不可忽视精神保养。应避免不良刺激，不要用脑过度，宜情怀宽松，思想开放，保持充足睡眠，多参加一些文体活动。并须知脂溢性难获速效，要持之以恒，坚持治疗不可半途而废。 |