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金银花,决明子,枸杞,杭白菊,荷叶这五种可以一起泡茶喝吗,主要有什么作用,适不适合长期 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 无毒不代表就没问题了，任何花茶最好不要长期饮用，最好喝了一段时间就换一下别的，否则营养吸收会有偏差，类似于偏食导致的结果。 荷叶是排宿便的，量多会有腹泻的问题。 决明子利水明目，没什么副作用。 金银花和杭白菊是凉的，可以清火，防痘治痘。 枸杞是热性的，明目，体热者不适用。 不是喝的东西越多越好的。但长期而言，建议一定要换换搭配。 金银花和杭白菊属于花茶，药性效果不会很强，日常喝问题不大。 如果容易发痘，慎用枸杞。 |