十一二岁儿童营养物的摄入量
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  发布时间：2006-06-15 02:17:50

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十一二岁儿童营养物的摄入量(淀粉,蛋白质，脂肪）
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

12岁儿童所需能量为70kcal/kg。
人体每天所需能量10—15％来自蛋白质，25～30％来自脂肪 ，50～60％来自碳水化合物。
而碳水化合物，脂肪和蛋白质在体内实际产热量为：碳水化合物4kcal/g，蛋白质 4kcal/g，脂肪9kcal/g。
另外， 虽然维生素不产生能量，也是人体所必须的。

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