有关护眼的问题
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  发布时间：2006-03-09 18:25:40

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很多材料说眼睛喜凉，但我看到一些材料说每天晚上用热毛巾放眼睛上10分钟，早上起来眼睛很亮。请问哪种说的有道理。
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

都不是很对，应用‘热冷敷交替法――一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。’
或：眼睛体操――中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

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