中医诊疗 |
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针灸治疗肥胖症的机理 中医针灸减肥美容正以其独特魅力风糜全球，它以物理手段，一根银针对人体穴位的物理刺激，调动人体内部应有的调节机能，达到减肥和美容的目的，并能同时达到治疗疾病的目的。 肥胖主要是饮食无节制、无规律致使脾胃运化功能不协调，导致排泄障碍，使摄入过多的能量无力排出体外堆积而成。中医认为中气不足（脾胃之气）为主要原因，痰湿瘀滞。脂肪先从小腹开始堆积，而后腰腿全身。用针灸的双向调节作用，调补脾胃之气，使功能恢复正常，调畅肝胆气机，使气道畅通，培补肾元以使气化有力，排泄正常，以达到百脉调和，经络通畅，无多余能量滞留。现代医学认为针灸刺激可以调整神经体液，使肌体细胞活跃，并恢复原始记忆，新陈代谢加快，细胞的通透性增加，以达到减肥的目的。休闲 居 编 辑 １应特别注意改变我们平时不科学的饮食习惯和结构，变早吃少（或者不吃）、午吃好、晚吃饱，为早吃好、午吃饱、晚吃少。 ２自我按摩，以腰腹按摩为主： Ａ、平推小腹法：双手从肋弓（肋骨的下端），向下平推至齿联合（毛际处）稍用力５０—１００次，发热为适。 Ｂ、旋推小腹法：食指按压脐中，小指所按的地方为穴，选准后，双手食、中、无名指等指合按压此处，按顺时针方向用力快速旋转按摩１００—２００次，腹内发热或腹鸣为度。 Ｃ、双手推腰法：双手置于后腰部，双手心贴于腰际（稍加力）上下推摩１００—２００次，腰际发热为适。 Ｄ、适度的腰腹综合练习（可作两头起或仰卧起坐）：增加腰腹部的肌张力，使肌肉更有弹性。 Ｅ、减肥期间应少食，绝对不能暴饮暴食，当胃肠机能开始恢复时，应减轻不应有的负担，使之轻装上阵，蓄积力量而恢复正常，以免减肥达不到目的。 |