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交谊舞——预防老年性痴呆好办法 医学和心理学研究认为，平时参与带有欢乐性、同时对大脑功能有一定刺激作用的活动，如下棋和作对子，也许对预防老年性痴呆病可以收到一定效果。出乎意料，美国的阿尔伯特·爱因斯坦大学科学家发现了另外一项有效活动——交谊舞。 研究工作者对469位75岁以上、且无老年性痴呆病史的居民做了3～5年的跟踪调查，发现每周跳舞3次的人与只跳1次或不跳舞的同龄人相比，患老年性痴呆病的机会要少78%。科学家们认为，跳舞对防止或延缓老年性痴呆病发病的作用，优于其他活动(如骑单车、游泳等)的原因，也许是因为跳舞本身同时调动了运动功能、思维功能、情感活动三方面因素的结果。休 闲 居编 辑 |