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常用减肥气功有哪些？ 是否采用减肥气功，完全取决于对气功的认识和自身的适应能力，要根据不同的功法有所选择，最好要征求医生或气功师的意见来决定。 常用的气功方法主要有：休 闲 居 编 辑 (1)简易减肥功 ①意守公孙穴；②并步崩拳；③轮臀晃海；④劈柴擤气；⑤龙游碧海；⑥冷水擦身；⑦鬃刷刷身；⑧延年九转法；⑨气功慢跳；10常规保健功。 (2)辟谷食气减肥功 ①食气；②服水；③食光。 (3)放松减肥功 ①姿势；②呼吸；③意念。 (4)小周天减肥功 ①姿势；②练功法(调气法、运气法、叩齿、搅海、吞津法)；③收功。 欲练此功，须在专业气功师的指导下进行。 |