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宝宝，起步—走！ “笨小孩”走出第一步 事物都有个循序渐进的过程，要想学会跑，先得学会走。经过几个月的摸爬滚打，孩子终于可以自己去探索生活中的高低深浅了。休 闲 居编 辑 初生牛犊不怕虎 初学步的宝宝还不会讲话，他的行动只能用身体语言来表达。当你看到宝宝试图在某个支撑物帮助下迈步的时候，宝宝的探索开始了。像小熊一样的宝宝，从一个支点开始，笨拙地一步一步向前挪动，每挪动一步，眼里的光彩似乎就会多一分。这时妈妈的手、墙角，或者一个可以活动的物体，都是他的最爱。学步初期，宝宝会表现出“初生牛犊不怕虎”的精神，他全然不顾自己只是个探索者，会有跌倒、受伤的危险。宝宝这时可能在想，“我已经独立了，我要用行动向全世界宣告。”真是勇敢的宝宝！ 顺利度过恐惧期 学步期宝宝的心思说变就变，而且他的记忆力相当惊人。也许还记得昨天小屁股被跌疼了，也许觉得累了，所以今天怎么也不肯下步走。这个时期是宝宝的一个恐惧期。由最初的探索期到现在，经过了许多陌生或无法理解的事情，使宝宝感觉到特别害怕，这种恐惧是一种“既期待，又怕受伤害”的心情。这种伤害可能是怕跌倒，也可能是怕陌生人，遇到这种现象妈妈要好好呵护，不要为了锻炼孩子的独立能力，而不予理睬，这样会使宝宝感到无助，挫伤宝宝的自信心。摇摇晃晃地走路，很好玩，却也很需要安全感。对宝宝来说，只要恐惧的来源少了，就会相当乐意尝试新的事物。而尝试新的事物，对宝宝往后在处理事情的能力上，会有相当大的帮助。 告别蹒跚时代 宝宝能独立行走了，这是一件令人愉快的事情。原先鸭子般的蹒跚步伐，变成了平稳的步姿，妈妈欣慰了。但，妈妈又多了担心的情愫，这个时候，妈妈反而成了多余的人。宝宝已经不再需要妈妈的手、小板凳和墙角等作为扶手，他能完全离开妈妈的怀抱了。宝宝不再向别人发号施令，不再用手指着要某某东西，他意识到了“自己的事情可以自己做”。为了避免“事故”的发生，妈妈只能紧跟其后，成了宝宝的“跟屁虫”。即便这样宝宝还不能理解妈妈的用心良苦，动不动还冲妈妈发脾气，不要妈妈跟着。唉，可爱又可气的宝宝呀！可不管怎么说，宝宝能走了，这是努力的结果。 掌握学步的最佳时期 同样年龄的宝宝，有的已经会走路了，可我家的宝宝还不能走，只会在地上爬，是不是孩子的发育不好？有的妈妈遇到这种情况时，会很焦急。要知道，过早地学会走路对孩子其实并不好。由于孩子的腿脚还没有发育到可以支撑整个身体的时候，如果过早让孩子下地走路，会给身体发育带来一些不良影响，如八字脚的形成就与过早学走路有关。 一般情况下，婴幼儿在10个月-1岁期间开始学走路属于正常，有的宝宝8个月时就开始学走路，也属于正常现象。在这个时间范围内，如果宝宝想借助某个东西迈步、行走时，预示着宝宝要下地行走了，那么妈妈要积极地予以支持、辅助。 当孩子刚刚能够离开支撑物独自站立时，妈妈切忌急于求成。这时应当让宝宝在支撑物的帮助下，继续练习，当孩子能够离开支撑物，能够独立地蹲下、站起来并能够保持身体平衡时，才真正到了宝宝学走路的最佳时期。完成这些蹲和站的动作，还需要宝宝有力的腿部肌肉，妈妈应在学步前适当锻炼宝宝的腿部肌肉，以增强腿部力量。 关于学步车 目前，有些年轻妈妈视学步车为育儿的好帮手。那么，宝宝学步究竟能不能使用学步车呢，我们先来听听专家的建议。 专家看法 学步车的使用并不能促进婴儿的运动发育，相反与多方面的婴儿运动发育迟缓有关。使用过学步车的婴儿与未使用者相比，学会爬行、独自站立和独自行走的时间都比较晚，用学步车的时间越长，运动能力延迟越明显。使用学步车的时间每增加24小时，独自站立和独立行走的时间就延迟3天多。 学步车还会增加婴儿发生损伤的危险性，据说在英国，1957年儿童学步车的销售量约为75，000辆，而每年大约有5，240起家庭事故由儿童学步车引起，可见，学步车是导致婴儿意外的重要元凶。 因此，专家建议妈妈最好不要给宝宝使用学步车。 妈妈说法 关于学步车的使用，记者对一些妈妈做了调查，有80%的妈妈喜欢用学步车，因为学步车既给妈妈带来方便又能使宝宝高兴。有学步车的“照看”，妈妈可以有一些多余的时间来做做家务，休息休息，而宝宝又乐意借助它到处逛逛，没有了妈妈的束缚，玩得很开心，也不哭不闹。还有15%的妈妈不主张使用学步车，因为听说学步车对宝宝的发育不利，使用不慎还会给宝宝带来危险。5%的妈妈，坚决不给宝宝使用，因为学步车曾经给他们家带来危害，有的说宝宝的头被磕着了，有的说宝宝呆在里面害怕，有的说宝宝脚被崴…… 为宝宝穿上学步装 为宝宝准备一件背带装是最佳选择。背带装的两条带子一定要有松紧性，再要有可调节性。如果背带装的带子很紧，宝宝会被勒疼，这样容易使宝宝放弃走路的尝试；妈妈可以随时调节带子的高度，这样不会太累，而且宝宝在跌倒的时候，妈妈能立即保护好宝宝。 学步时对鞋子的要求也是很高的。专家的建议是，学步初期最好让宝宝光脚走路，因为光脚行走可调节人体的许多功能，如增强大脑的灵活性，使脚底肌肉受到摩擦，改善血液循环和新陈代谢，增强人体对外界环境的适应能力，防止幼儿扁平足的发生。 如果怕宝宝脚冷，可以给他穿一双宽松的棉布袜。如果是去室外，可以穿一双由软皮制成的学步鞋，主要是保护脚底，对脚部肌肉的发育不会有任何影响。鞋可以买得稍大些(以不滑倒为限)，这样孩子的脚就会在宽松的"环境"中健康地生长。 当然，当宝宝开始独立迈步时，就一定要为他准备鞋子了。准备鞋子时应注意，利于脚的生长，鞋子的长度与孩子实际的脚长应有一指宽的距离。同时家长要经常检查宝宝的鞋子是否合脚，一般2-3个月应换一双新鞋。 宝宝多吃纤维素食品 学步期的宝宝，活动量增加了很多，需要的能量也比平时要多。他们的胃口出奇地好，妈妈不要担心宝宝会吃多了，他们就像大人一样，干活多了，饿得快，吃得也多。妈妈需要把各种营养的食品准备好，准备充分，为宝宝学好步打下基础，提供能量。 就蛋白质而言，宝宝每天需要23克左右。这个时候要让宝宝多吃些富含纤维素的食品。纤维素食品是饮食平衡的重要因素，它有助于消化食物和维持消化道的正常功能，因此对学步儿童非常重要。 但是，含纤维量多的食物可能会给小儿娇嫩的消化道带来刺激，因此没必要在常规饮食的基础上补加纤维素食物。从面包、馒头、大米及其它谷类和水果、蔬菜中，就可获得足够量的纤维。含粗纤维的粮食有玉米、豆类等，含粗纤维较多的蔬菜有油菜、韭菜、芹菜、荠菜等。 专家忠告 若让宝宝使用学步车，一定要注意以下几个方面。 1、学步车适用于7-18个月的孩子。过早使用，会影响宝宝其他运动能力的阶段性发展，比如宝宝没有经过爬的过程，就直接过渡到了走；宝宝能独立行走后，不要再使用学步车。 2、宝宝放在学步车里的时间，每次不要超过30分钟，因为宝宝骨骼中含钙少，胶质多，故骨骼较软，承受力弱，易变形。此外，由于宝宝足弓的小肌肉群发育尚未完善，练步时间长易形成扁平足。 3、学步车最好在室内使用，远离火炉、插销和热水瓶、餐具等危险物品，忌在门槛、楼梯附近、高低不平的场所使用，以免造成意外伤害。 4、不要让学步车成为孩子的临时保姆，宝宝乘坐时，妈妈不得离开。 5、调节好学步车座垫的高度，以免宝宝摔出去。 6、学步车本身要卫生、牢固。要让婴儿双手能触摸到的地方保持干净，防止“病从口入”；学步车的各个部位要牢固，以防在碰撞过程中发生车体损坏、车轮脱落等事故。 八字脚并不可爱 看到美丽的小天鹅，迈着八字脚，翩翩起舞，人们首先想到的是美、高贵。现实生活中如果迈着八字脚走路，那可太难看了。 八字脚分为“内八字”和“外八字”。“内八字”的人行走时足尖相对、足底朝外。“外八字”的人则相反，足尖朝外、足底相对。 八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。 让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。 由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧骨髋关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外活动，预防佝偻病。 如果发现宝宝走路时出现八字脚，要及时矫正。先给宝宝摆正步型，然后教他踏着节拍迈步，或用粉笔在地上画两条直线，教孩子沿直线走，步伐由小到大，由快到慢，直线的距离可为8-10厘米，宝宝行走时要注意膝盖的方向始终向前方。这种方法每天锻炼2次，坚持下去必有效果。 文/张红梅 |