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·“怪走”健身祛病 |
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·肌酸和肌酸的补充（综述） |
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度身订做 超级女声健身课 对于一个歌手来说，如果说嗓音条件是天生的话，那么肺活量和气息都是可以通过后天的努力锻炼出来的。即使不像张靓颖那样对体育运动有着先天的、发自内心的热爱，其他的超级女生也可以选择自己喜欢和适合自己的方式来锻炼。 何洁：玩转呼啦圈 最能在舞台上闹腾的非何洁莫属，对她在台上的热辣程度，评委何炅有一句十分经典的评价：“全身像通了电一样”。 鉴于何洁在舞台上热辣却又不失女人味的表现，如果非要挑一个适合她的运动方式，那一定是呼啦圈。不过，当然不是简单的套一根细细的塑料圈在腰上转两圈就完事的，那对何洁来说也太“小儿科”了。要让她达到健身和增加肺活量的目的，怎么着也要同时套三根以上最粗的那种 呼啦圈在何洁腰上，辅以最火辣辣的音乐，大喊一声：“Comeon！” 不过，如果何洁同学实在不喜欢如此激烈的运动的话，还有一项也很适合她。何洁的那首《寂寞保龄球》让许多人成了“盒饭”(何洁支持者的统称)。虽然是一首慢歌，何洁却唱得张力十足，颇显功力。对于不太喜欢运动的她来说，相对运动量比较小的保龄球也是个不错的选择。 纪敏佳：举重显“霸气” 休 闲 居编 辑 纪敏佳在舞台上的霸王之气如果用到举重上面，大概也能在举重界混出个名堂来。 除了张靓颖外，纪敏佳的实力也是备受大家肯定的。而与张靓颖相比，纪敏佳演唱的力度更强，音域也略宽一些。 去年参加超级女声的时候，纪敏佳还是一个胖胖的小姑娘。而一年以后，减肥成功的她虽然看上去几乎可以算是脱胎换骨了，不过在剩下的六位超女当中，纪敏佳仍然应该算是身板最为壮实的一个。 试想一下，把超女的舞台换成举重台，纪敏佳抓起杠铃，略一运气，从丹田处发出一声醇厚的吼声，不仅可以轻松地将杠铃举起，大概也能把地板震得抖三抖，更能把对手震到手软。 |