学龄前儿童每日所需的维生素
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  发布时间：2006-06-27 03:19:50

维生素A 　　每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等 黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。 　　 　　维生素B1 　　每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。 　　 　　维生素B2 　　每日需要0.8~1.0毫克。存在于肝、蛋乳类中。 　　 　　维生素C 　　每日需要量为40~45毫克。在橘子、山楂、番茄等新鲜水果及蔬菜中较多。 　　 　　维生素D 　　每日需要量400~1000单位。来源于蛋黄、肝脏。

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