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婴儿抚触在增强婴儿抵抗力、改善睡眠的同时，还能促进母婴情感交流。
据新华社记者报道，婴儿抚触有专门的学问，操作不当会对宝宝造成伤害。专
家强调，婴儿抚触不是普通的按摩，需要用轻柔的手法有针对性地进行。一般来说
，抚触的部位集中在婴儿的脸、胸腹背和四肢，虽然没有固定的模式，但手法应以
揉捏、搓滚、抚摸为主，重压、捶打等方式应该避免，并且要给婴儿多换姿势，防
止宝宝因某一姿势固定过久而感到不适。
保护婴儿娇嫩的肌肤，每次抚触时间不宜过长。给宝宝抚触前要先清洗手部，
并用婴儿润肤油揉搓双手。抚触时力度由轻到重，让宝宝有个适应的过程。抚触时
间不是越长越好，新生儿每次以15分钟为宜，大一点的婴儿20分钟也已经足够。当
宝宝到4～7个月开始爬行时可以适当减少抚触的时间和次数。
创造舒适的环境配合抚触进行。给婴儿抚触时应保持房间温度在25℃左右，并
配合柔和的音乐作背景。抚触时间最好选择在宝宝沐浴后，太饱或太饿都不适宜。
如果宝宝觉得累了，就要立即停止抚触，好好休息。
专家建议：婴儿抚触具有很大的创意空间，妈妈们可以在与宝宝长期接触的过
程中创造出一套属于母子俩的抚触套路。
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