让你的肠胃跟着运动吧
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  发布时间：2004-05-31 13:16:53

　　MARRY每天晚上吃的很少，目的只有一个，减肥。MARRY在别人的眼里，是有点胖，身高160CM，体重却超过了75公斤。

　　吃完饭后MARRY第一件事情就是出门运动。如果哪天多吃了一点，MARRY的心里会觉得不安而加大运动量。但是这样下来，她总是兴高采烈站上体重称，然后灰溜溜地下来，再接着就是下一轮的减肥计划。看着不怎么明显的减肥效果，MARRY灰心了。 休闲 居编 辑

　　肥胖的不同状态

　　想要知道人体肥胖的原因，首先要知道你是那一种肥胖。MARRY到医院找医生咨询的时候，医生告诉她。

　　肥胖还分原因吗？MARRY不解地问。

　　当然了。医生肯定地回答她说。肥胖分成单纯性肥胖和病态肥胖。人体肥胖的原因是因为所摄入的热量大于消耗的，从而造成了脂肪在体内大量储存。但人体体重的增加，除了脂肪摄入过多外，也可以是因为水分储留和肌肉发达引起的。我们通常所说的肥胖，就是指因脂肪积聚过多，使体重超过标准体重20％的状态，而体重仅超过标准体重的10％，只能认为是超重。

　　肥胖的单纯和病态模式

　　那什么是单纯性肥胖啊？

　　单纯性肥胖就是人体如果没有明显的内分泌代谢障碍而发生肥胖。它占肥胖总数的95%以上，一般所说的肥胖都指此类肥胖。单纯性肥胖属于现代“文明病”、“富贵病”的范畴，发病率与生活水平呈正比关系。医生解释说，在所有肥胖者中，99%以上的人都属于单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不十分清楚，不过比较肯定的原因是，只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖。包括进食过多、体力活动过少、社会心理因素、遗传因素、神经内分泌因素等等。

　　病态肥胖呢？是不是和疾病有关系？

　　听了MARRY的话，医生笑了起来，病态肥胖是指体重超过标准体重1倍，或超过正常体重45kg，或体重指数超过40 kg/m2，同时有与肥胖密切相关合并症的严重肥胖症。体重为标准的225%，体重指数超过50kg/m2，称为超级肥胖。这样的例子在欧美比较多，但在我国还比较少见。

　　那我是什么类型的啊？有没有一个真正有效，不反弹的减肥方法？MARRY急急地说着此行的目的。

　　别着急。医生对她说，要先明确一下你的情况。判断肥胖症常用的指标有：

　　1.体重指数（BMI）。

　　BMI=体重（kg）÷[身高（m）×身高（m）]

　　2000年国际肥胖特别工作组提出了亚洲成年人BMI正常范围为：18.5～22.9;小于18.5为体重过低；大于等于23为超重；23～24.9为肥胖前期；25～29.9为一度肥胖（中度）；大于等于30为二度肥胖（重度）。

　　应该注意肥胖症并非单纯体重增加，若体重增加仅仅是肌肉发达，则不应认为是肥胖。

　　2.理想体重。

　　理想体重（kg）=身高（cm）-105；或等于[身高（cm）-100]×0.9(男性）；[身高（cm）-100]×0.85(女性）。实际体重超过理想体重的10%～20%为超重；超过20%者为肥胖。

　　最新的胃肠组合减肥法

　　计算的结果，MARRY为单纯性中度肥胖。

　　有办法吗？

　　有。医生肯定地告诉她，而且还不反弹。

　　是吗？MAYYR高兴地说，我现在特别害怕再胖，这是不是也是一种病。

　　对，医生点点头说，你这是恐肥症。这是一些专家根据一些病人的心理情况分析判断得出的一种病症。还有一种是具有肥胖倾向的女性，这是一个新观点。是指那些有家族性肥胖病史的女性，以及有减肥至今的历史数年（3～5年），目前正在使用一种以上的减肥方法，并且一旦停用数天即增重数斤。不过没关系，根据你的情况可以选择一种全新的胃肠重组减肥方法。

　　胃肠重组减肥？MARRY似乎还没明白。

　　哦，就是一种用微创外科方法缩小胃的容量而达到减少患者饮食的摄入量来达到减肥的目的。目前，最立竿见影并持续长久的减肥方法当数手术减肥了。医生说，胃肠重组这种减肥方法创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，易于操作，较易被患者接受，而且这种减肥方法可以终身有益的。

　　是吗？MARRY像看到希望一般看着医生。那它适合我吗？

　　当然适合，对于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人都适合。医生接着告诉她，胃肠重组术是由外科专家与微创外科专家共同研究配合的新型手术减肥方法，通过将胃或小肠生理功能重新合理布局和组合，来调节人体进食量或减少食物在小肠内的吸收，以达到减肥目的。

　　胃肠组合，一劳永逸

　　哦。MARRY若有所思的点点头，那对身体有没有影响啊？

　　不会。胃肠重组基本不破坏人体正常的生理功能，也不切除体内任何的器官。它是改变人体的一些生理结构。比如“空回肠短路吻合术”是将小肠改道，方法是在小肠中与韧带连接的40cm处切断，并在小肠中回肠与大肠连接的10cm处切断，缩短小肠的长度。多余部分小肠也不必去掉，而是继续保留，这两切口之间的闲置肠并不会坏死或受细菌感染，因为空肠一端切口与胆管相接，胆汁流经闲置肠，保证闲置小肠不会坏死。如因年龄和其它原因，胃肠重组后还可以做肠道复原手术。

　　身体留刀口吗？

　　不会的，因为这种手术是利用腹腔镜手术的原理，把原先必须通过腹壁切口的手术，改为以腹腔镜在腹壁打几个不大于0.8CM的孔，使用进口专用的胃肠切除吻合器等材料，提高手术效果并将手术创面减到最小。根据不同的情况，可以选择“胃减容术（或称缩胃容术）”，或者“空回肠短路吻合术”（或称缩肠容术）医生在选择手术的时候，要根据病人情况来甄别肥胖病因与程度及病人要求，才能选择“胃肠重组”手术方案，而不是盲目的选择。

　　只要没有疤痕没有痛苦就行。术后真的不会反弹吗？MARRY还是有点疑惑。

　　其实术后维持体重的最关键之处，还在于改变你以前的饮食习惯，否则任何减肥方式都是没有效果的。

　　哦，那要住院吗？

　　当然，这毕竟也是一项手术，估计要住8天到10天。

　　MARRY得到了满意的回答，并很快在医生的建议下实施了“胃肠重组”减肥计划。术后的MARRY在面对镜子里自己的时候，不再躲躲闪闪了，经常可以看见她自信、美丽的笑容。

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